Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 58.81g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Пирог со Шпинатом, Кофе с Молоком, Passim Живые Хлопья, Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье. Lunch: Сметана , Pasta Mania Серпантинчик, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Помидоры, Каждый День Кижуч Стейк, Огурец (с Кожурой). Dinner: Имбирь Маринованный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сливы, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|