Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 101.15g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fun Fish Тунец Натуральный . Snacks/Other: Нектарины, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|