Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 93.54g | Carbs: 264.15g.
Breakfast: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Малина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко Зеленое, Скумбрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|