Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 114.79g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Абрикос, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Рыба Вяленая, EFES Пиво . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|