Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 97.92g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Котлета Домашняя, Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Greenfield Milky Oolong, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|