Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 38.43g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem), Tort Bezowy, Owsianka. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Jabłecznik. Dinner: Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Herbata (Parzona). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.sliwka's Weight History
|