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Eine super schöne Woche bei der Tour de France! Von der Hitze 42° am Pont du Gard,über die Anstiege mit dem Rad auf den Izoard, Tignes und Val Thorens!Sogar trotz Urlaub Gewicht verloren!
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92.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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2627 kcal
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Fat: 100.71g | Prot: 87.20g | Carbs: 344.65g.
Breakfast: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Schokocroissant. Lunch: Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Mühlenhof Mortadella Hauchfein. Dinner: Ketchup, Aldi Hirtenkäse, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Zucchini, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Other: Katjes Wunderland Pink Edition, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Sondey Vollmilch Butterkeks, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. more...
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2840 kcal
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Exercise:
Driving - 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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carbonracer's Weight History
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