Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 94.38g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Дымов Индейка Варено-Копченая. Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голубика. Lunch: Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Грудка Индейки. Afternoon Tea: Русский аппетит Хрен Столовый, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Русский аппетит Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Холодец Говяжий. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые из Говядины, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlbishkaL's Weight History
|