Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 84.43g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум». Second Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Голубика. Lunch: Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Afternoon Tea: Здравник Цикорий Растворимый, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Parmalat Молоко 1,8%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Лента Винегрет Классический, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Кухмастер Соус Сацебели, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlbishkaL's Weight History
|