Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 94.49g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Кремчиз, Грудка Индейки. Second Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Русский аппетит Хрен Столовый, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Холодец Говяжий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Милава Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlbishkaL's Weight History
|