Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 65.67g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, Приготовленный Яичный Белок, Печеное Яблоко. Second Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Милава Молоко 2,5%, Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: ВкусВилл Соус Сацебели, Помидоры Черри, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Лента Салат Корейский Острый из Грибов Шиитаке, ВкусВилл Соус Сацебели, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlbishkaL's Weight History
|