|
Углеводная загрузка в выходные даёт задержку жидкости :(
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 128.00g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Barilla Макароны, Малина, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ягодный Пирог, Картофель Отварной, Garden Of Life MCT Powder, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|