|
отпуск прошёл на соаву
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 53.42g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Калинка Колбаса Балыковая, Белый Хлеб. Lunch: Дыня, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капустный Салат, Мясновъ Кролик с Овощами. Snacks/Other: Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|