Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 90.34g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Благояр Филе Куриное, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Соус Цезарь, Ашан Сухарики-Гренки. Afternoon Tea: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|