Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 71.05g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Кухмастер Печенье Американо, Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена. Lunch: Prime Kraft Whey Honey, Галактика Be Fit Коктейль с Протеином Манго-Дыня. Dinner: Prime Kraft Whey Honey, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шарлиз Зефир, Fish House Осьминоги в Рассоле, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Bonfesto Моцарелла Пицца, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|