Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 66.09g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Coffee, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский аппетит Кунжут, Геркулес Овсянка. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Избенка Масло Сливочное, Ideal Масло Оливковое, Русский аппетит Кунжут, Зеленый Сад Салат Листовой, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Магнолия Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|