Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 87.06g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Роскар Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кинза, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Диета Елены Малышевой Суфле из Индейки под Соусом "Бешамель", Огурец (с Кожурой), Брокколи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Чеснок, Кинза, Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Болгарский Перец. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Белый Хлеб, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Щедрые Хлебец Ржаной , Белый Город Молоко 2,5%, Кинза, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щедрые Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Coffee Point Запеканка Творожная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Щедрые Хлебец Ржаной , Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|