Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
42.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 81.70g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Абрикос, Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Danone Йогурт Натуральный Термостатный. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Абрикосы, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Arla Сыр Натура Light, Цветная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Monster Black Monster Ultra. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|