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apres quelques ecarts et 1 BBQ, un apero dinatoire et un jour a manger les restes de l'apero dinatoire... j'affiche - 800g pour la semainr... Je désespère de repasser sous les 70 !!! pour cette semaine, pas le choix !
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70.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1043 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 39.25g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Cruesli Mélange de Noix. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Noix, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Carrefour Feuilles de Brick. Dinner: Tarte aux Mirabelles, Tomates, Chou-Fleur, Crevette. Snacks/Other: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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