Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 25.62g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица. Dinner: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|