Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 115.61g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|