Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 114.47g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяноблин белковый. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яичный Желток, Лук, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Урожай Хлеб Ржаной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|