Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 63.47g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Картофельное Пюре. Lunch: Federici Макароны Спиральки, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Вишневый Компот, Арбуз, Принто Соус Томатный по-Краснодарски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|