Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 44.22g | Carbs: 191.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой , Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Нут. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|