Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 68.63g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Икра из Кабачков, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|