Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 67.33g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Печеночный Паштет (Консервы), Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|