sharikoval's Journal, 29 Jul 19

sharikoval's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019

87.6 kg Lost so far: 2.4 kg. Still to go: 37.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2019:

1842 kcal

Fat: 99.33g | Prot: 47.19g | Carbs: 200.29g. Breakfast: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, Prime Star Моккачино. Lunch: Вкусвилл Шницель Куриный с Сыром, Nut Vinograd Гранатовая Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Биойогурт Апельсин-Ревень, Голубика, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок. more...

1673 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 0.9 kg a Week

Support

sharikoval's Weight History

View Complete History