Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 104.08g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Утиное Мясо, Кускус (Вареный). Dinner: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом . Snacks/Other: Шкилев Мютаки, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|