Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 66.07g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Рот Фронт "Золотые Купола", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Персики. Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Суп масурдал. Dinner: Черешня, Сыр Российский, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Падун Хлеб Хлеб Подовый, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Залихватский Расколбас Колбаса Полукопченая Филейная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|