Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
46 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 85.49g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Авокадо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рис Вареный, Холидей Капуста Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Зеленое Яблоко, Now Foods Омега 3-6-9. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|