Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 52.63g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Винегрет, Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай, Хлеб, Увелка Пшено Шлифованное, Совок Свинина Тушёная, Кальмар Сушеный. Dinner: Хлеб, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Макароны с Тушенкой, Дело в Сливках Мороженое. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Кофе с Молоком, Чудо Пирожное Бисквитное Глазированное. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|