Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 97.09g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Хариус, Салат из огурцов помидоров редиса и укропа. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Красные Вишни, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|