Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 56.85g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Ikea Сырники, Черешня, Молочная Речка Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Ярмарка Питим, Шампиньоны, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Молочная Речка Молоко 2,5%, Клубника, Малина. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Магнит Банан. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|