Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 207.50g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Level Up 100% Whey Банан, Мирролла Рыбий Жир , Томатная Паста, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ", Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Укроп, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хрен Васаби (ГОСТ), Сало, Яйцо "ГОСТ", Котлеты из Мяса "Мамкино", Global Village Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Level Up 100% Whey Банан, Минтай "Бр+МЗР". more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|