Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 45.28g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Хурма Вяленая, Passim Живые Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Пару, Сыр Российский, Картошка Вареная, Помидоры, Дикий Атлантический Лосось, Жигулевское Пиво Светлое. Dinner: Вино Сухое, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|