Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 58.87g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Белый Хлеб, Тавр Сервелат Финский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тавр Сервелат Финский, Белый Хлеб. Snacks/Other: Помидоры, Тавр Сервелат Финский, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|