Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
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53.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 112.02g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Lindt Chocolat Noir 85%, Chabrior Coeur de Mie, Paul Pain Complet, Bjorg Son d'avoine Bio, Graines de Chia Séchées, Banane, Casino Fromage Blanc 0%. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Paul Pain Complet, Casino Blanc de Dinde, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Barilla Spaghetti Intégrale , Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Dinner: Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Ananas, Casino Fromage Blanc 0%, Auchan Oignons Blancs, Carrefour Tandoori, Huile d'Olive, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Other: Nu3 Whey . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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