Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 56.79g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дыня, Арбуз. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|