Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
96 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 199.43g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Мистраль Кускус, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Теремок Блин Брынза с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|