|
Привет))) Мое имя Катя. Как и все здесь пытаюсь худеть. Я худышкой ни когда не была, весила 66-68 всегда. После вторых родов разнесло до 86 кг при росте 171 см. Скинула до 78 и была в этом весе 6 лет... попытки худеть были, но обратно все возвращалось. И вот в отпуске я набрала ещё до 83 кг👀 и это был предел...😤 решила взять себя в руки!!! И для начала вернуться в свой первоначальный вес!!!
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 33.98g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Минтай , Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|