|
Употребляю всего не более 1200 ккал в сутки🤯🤐
|
68 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 47.93g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Миндаль, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Помидоры, Банан, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Малина, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Радужная Форель (Выращиваемая), Европа Кабачки Жареные. Dinner: Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|