Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 208.54g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: Огурец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Haribo Золотые Мишки, Лента Творог 1%, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, VPLab Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|