Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 74.45g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Лаваш, Овсяноблин с арах пастой 31.05. Lunch: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Лаваш, Филевское Шербет Смородина, Буше Каталонский Крем-Суп с Курицей. Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Кабачковая пицца. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|