Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
92 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 40.52g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Яблоко Ред Чиф, Арахисовая паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Aldiva Cake Break, Балтика Пиво 7, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абсолют Пельмени Особые (Ип Шагдарова), Магнит Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|