Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 101.58g | Carbs: 242.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Морковно-манная запеканка. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Сосиски. Dinner: Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель . Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром, Do4a Lab Протеин, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|