Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 77.35g | Carbs: 322.49g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Alpro Soya Original Soya Drink, Яйцо, Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Starbucks Брауни, Юбилейное Печенье Традиционное, Starbucks Морковный Торт. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|