Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 108.89g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Лук, Цукини, Look Food Mąka Kukurydziana, Vitanella Mąka Ryżowa Bezglutenowa, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Lunch: Рагу из Баклажан, Tesco Soczewica Czerwona Cała, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яйцо, Оливки, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnlyL1fe's Weight History
|