Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 74.55g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Обожайка Зефир Ванильный. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Груша. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|