Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 14.31g | Prot: 106.15g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Global Village Рагу Овощное, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|