Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 28.74g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сметана, Хлеб Дарницкий, Рассольник, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Мёд, Чай с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|